ДАЛИ Е СИГУРНО ДА СЕ ДОПОЛНУВА КОЛАГЕН СО ЈАДЕЊЕ?
Со растот на возраста, вкупната содржина на колаген во човечкото тело станува сè помала, а се појавува и сува, груба, лабава кожа, особено кај жените, проблемите со состојбата на кожата предизвикани од губењето на колаген ги загрижуваат многу луѓе. .Затоа, различни начини за дополнување на колаген се особено популарни.
Колагенот и еластичните влакна работат заедно за да формираат мрежа од потпори, исто како челичната рамка што го поддржува ткивото на кожата.Доволното количество колаген може да ги направи клетките на кожата полни, кожата да стане полна со вода, деликатна и мазна, и да ги истегне фините линии и брчки, што може ефикасно да го спречи стареењето на кожата
Генерално, содржината на колаген е 90% на 18 години, 60% на 28 години, 50% на 38 години, 40% на 48 години, 30% на 58 години.Затоа, многу луѓе се надеваат дека ќе го дополнат колагенот или ќе го забават губењето на колаген на некој начин.Јадењето, се разбира, не е исклучок.
Некои намирници богати со колаген се секако првиот избор.Некои луѓе избираат да јадат пилешки стапала за да го дополнат колагенот.Оваа храна обично е богата со масти.Бидејќи колагенот во храната е макромолекуларна структура, тој не може директно да се апсорбира од човечкото тело после јадење.Треба да се вари од цревниот тракт и да се трансформира во различни амино киселини пред да може да се апсорбира од човечкото тело.Бидејќи голем дел од колагенот ќе биде филтриран од човечкиот дигестивен систем, стапката на апсорпција е многу мала, само околу 2,5%.Амино киселините апсорбирани од човечкото тело се користат за повторно синтетизирање на протеини.Според различните видови и количини на амино киселини се формираат протеини со различен вид и употреба, кои ги користат коските, тетивите, крвните садови, внатрешните органи и другите органи и ткива на телото.
Затоа, потпирајќи се на храна богата со колаген за дополнување на колаген, процесот е долг, а ефикасноста е мала, што тешко може да ги задоволи потребите за одржување на затегнатоста на кожата.
Време на објавување: Јуни-04-2021 година
